Bent u geïnteresseerd in het leren hoe om te controleren of uw tiener eet goed? Wel zijn er verschillende dingen die een ouder kan doen om ervoor te zorgen dat hun tiener is goed eten. Echter, deze dingen zijn niet altijd gemakkelijk. In feite, zullen sommige van hen vereisen werk van zowel de tiener en de ouder. Ten slotte kan het krijgen van uw tiener om goed te eten worden ingedeeld in twee grote categorieën: teamwork verkenning van gezonde voeding en monitoring. De eerste zal meer werk, maar kan leiden tot hechting en een niet zo dictatuur naar het dieet van de tiener aanpak.
Als een ouder wil dat zijn of haar teen om goed te eten
Als een ouder wil dat zijn of haar teen om goed te eten, dan is hij of zij moet hen te onderwijzen op de fundamenten van gezond eten. Deze informatie kan al bekend zijn bij uw zoon of dochter, maar hen te onderwijzen over het weer. Ga over de voedselpiramide en hoeveel van elk soort voedsel dat hij of zij nodig heeft. Bovendien laat uw zoon of dochter proberen verschillende voedingsmiddelen uit elke groep, zodat ze weten wat voor soort gezonde voedsel dat ze willen eten.
Naast het opleiden van uw tiener op het eten goed
Naast het opleiden van uw tiener op goed eten, maken het leuk voor hen. Laat ze helpen met de boodschappen en kies uit gezonde voedingsmiddelen die ze willen of zou willen proberen. Ook moedig uw tiener om kok te helpen of om volledig te herstellen van de maaltijd zelf. Hierdoor kan uw tiener om een mix mogelijk op te eten goed dat u, als ouder, kan nooit zou hebben gedacht.
De bovenstaande manieren om ervoor te zorgen dat uw tiener eet goed waren onder de classificatie van teamwork verkenning van gezonde voeding. De volgende aanpak om ervoor te zorgen dat uw tiener goed eet is het bewaken van zijn of haar dieet. Echter, deze aanpak vaak tijden komen over als de ouder probeert te dicteren wat zijn of haar zoon of dochter eet en eet het niet en wordt niet aanbevolen om alleen te worden gedaan, maar in combinatie met bovenstaande aanpak dat werd besproken.
Ouders kunnen ervoor zorgen dat hun tienerjaren zijn goed eten, door het volgen van wat ze eten. Het probleem met dit is dat je niet altijd in de buurt van uw tiener terwijl hij of zij eet. Een manier om de controle is om ze te laten thuis te zijn voor elke maaltijd die ze eten. Echter, deze benadering om het verkrijgen van uw tiener om goed te eten is niet echt ideaal, omdat het zal leiden ze u kwalijk, de ouder, voor het niet waardoor ze om iets te doen met hun vrienden. Ten slotte kunt u inpakken zijn of haar lunch, die waarschijnlijk gegooid in de prullenbak als ze het niet leuk.
Het is mogelijk om ervoor te zorgen dat uw tiener goed eet
Het is mogelijk om ervoor te zorgen dat uw tiener goed eet. Maak er een familie project dat al je gaat om gezonder te eten. Tot slot, laat uw tiener om de gezonde voedingsmiddelen die ze willen of willen proberen te kiezen.