Een goede circulatie is een must in elke menselijke lichaam, onjuist circulatie kan betekenen dat er iets niet goed functioneert goed. Ons bloed, dat is de belangrijkste transport in ons lichaam systeem, moet altijd goed functioneren, omdat dan voert hij de dubbele functie van de distributie van voedingsstoffen naar alle belangrijke delen van het lichaam, alsmede het afvoeren van giftige stoffen die moeten worden verwijderd.
Slechte circulatie kan leiden tot het disfunctioneren van nieren
Slechte circulatie kan leiden tot het disfunctioneren van nieren, lever, hart en andere belangrijke organen van het lichaam. Dus wat kunnen we doen om te helpen verhogen onze bloedcirculatie? De veiligste manier tegenwoordig is het nemen van kruiden.
Kruiden zijn gemaakt van natuurlijke bladeren die en zijn vrij goedkoop. Ze kunnen ook gemakkelijk worden gekocht of dat kan worden gevonden in uw achtertuin.
Neem Ginko biloba-kruiden. Dit wonder kruid kan helpen verwijden de bloedvaten en maakt het bloed dunner, dit resulteert in een goede bloedsomloop. Het is nu beschikbaar in elke drogist en wordt geleverd in capsule, vloeibare extracten, tabletten, gedroogde bladeren gebruikt bij het maken thee.
Het resultaat kan 4-6 weken om te laten zien en zal voortdurend bieden gezondheidszorg verbetering zolang je onderhouden regelmatige inname. Er wordt gezegd dat het veilig is om te nemen, maar dienen de voorzorgsmaatregelen altijd vooral worden genomen wanneer u mix it up met andere medicijnen.
Neem Cayenne peper. Het is bekend om de krachtigste kruid in omloop verhogen omdat het stimuleert hartfunctie, verhoogt de bloedstroom en versterkt slagaders. Ook is door tal dat het zelfs hartaanvallen stoppen.
Maar je moet er rekening mee dat het moet langzaam worden ingevoerd om het lichaam, omdat het kan sterk zijn. Begin met het assembleren van kleine hoeveelheid in je eten of voeg het je sappen dan geleidelijk te verhogen wanneer uw lichaam is al aangepast aan het.
Neem gember. Gember is een van de meest voorkomende kruiden en is een krachtige antioxidant. Zoals we allemaal weten, anti-oxidanten stimuleren de bloedsomloop en het hart functies en tegelijkertijd vermindert de ontsteking. Hoewel het kan leiden tot een aantal bijwerkingen zoals maagpijn en brandend maagzuur, is het belangrijk dat je langzaam te introduceren aan uw dieet. Merk op dat de maximale inname voor de dagelijkse dosering mag niet hoger zijn dan 4 g.
De meest voorkomende van alle is knoflook. Knoflook is vaak gebruikt om hypertensie te behandelen en is zeer effectief in het verlagen van het risico op hart-en vaatziekten. Het helpt ook bij het verwijderen van giftige stoffen in ons lichaam.
Sommige mensen houden niet van de smaak en geur van knoflook
Sommige mensen houden niet van de smaak en geur van knoflook, maar de voordelen die het biedt is zeer nuttig voor onze bloedsomloop. Dosering voor volwassenen is een geheel kruidnagel of gelijk aan 2-4 g gehakt per dag of 2 tabletten drie keer per dag. Het wordt algemeen beschouwd als veilig met enkele bijwerkingen. Er zijn nog andere manieren om onze bloedsomloop te verhogen, maar het is nog steeds het beste om gebruikte kruiden-supplementen. Naast hun relatieve veiligheid zijn ook goedkoop. Het is belangrijk dat voordat je dit doet altijd voorzorgsmaatregelen te nemen en deskundig advies van uw arts. Maak niet uw eigen voorzorgsmaatregelen. Ze weet nog beter dan de leek.