Er is een nieuw soort bes die golven in de celebrity wereld is het maken van als gevolg van de ongelooflijke eigenschappen. De açai-bes, die afkomstig is van de Amazone, is een krachtige vrucht die een grote hoeveelheid anti-oxidanten-gezegd dat het een tiental keer meer dan normaal druiven hebben bevat. Zelfs de bosbes, die bekend staat als een van de belangrijkste bronnen van antioxidanten ter wereld, is slechts de helft van de acaibes doet. Het bevat ook een aantal zeer gezonde vetzuren (net zo gezond als de vetzuren in olijfolie), en is een uitstekende bron van vezels.
Dus in een notendop, de acai bessen helpt de anti-aging proces, is zowel goed voor je maag (spijsvertering) en je hart, en uiteindelijk helpt bij gewichtsverlies door het maken van je een voller gevoel eerder en opladen je met een heleboel extra energie. Dat is nogal een cv voor een eenvoudige berry!
- Als u geïnteresseerd bent in het gebruik te maken van alle voedingsstoffen de acai bessen kan bieden, lees dan verder want dit artikel biedt een stap-voor-stap proces dat u zal begeleiden in het effectief gebruik van de açai-bes-het verstrekken van recepten die zowel lekker en gezond . Houd in gedachten dat deze recepten werden gemaakt met behulp van de bevroren pulp van acai bessen, want als het verhit is verliest zijn voedingswaarde zeer snel:
- U kunt beginnen door het uitproberen van de heerlijke acai kom. Dit is een eenvoudig recept dat is zeker om uw smaakpapillen prikkelen, vooral als je nog niet gebruikt om acaisap drinken. Eenvoudig maar ongeveer zeven gram acai bessen pulp in een blender, evenals dingen die je zou denken een aanvulling op de bes-een goede combinatie zou zijn om bananen, sommige sojamelk of misschien wat appelsap (ongeveer een half kopje zal doen) toe te voegen, een snuifje van honing en wat muesli. Meng het op en serveer het in een kom!
- Voor degenen die willen een meer volwassen traktatie, probeer dan de acai cocktail! Het is heel simpel eigenlijk, slechts een paar gram van acai bessen toe te voegen in een cocktail brouwsel van uw keuze. Negenennegentig Bananen drank, Malibu Rum, en een beetje van gecondenseerde melk (gezoet) zal een uitstekende cocktail indien gekoppeld met acai bessen. Je kunt het serveren met of zonder ijs, en zelfs garneer het met een beetje banaan.
- En nu is hier een recept voor de kinderen-de acai smoothie. Als een eerste stap, vereist dit een blender. U kunt de açai-bes in een smoothie recept die je al kent, of je kunt proberen toe te voegen, samen met wat yoghurt, een beetje kokosolie (een uitstekende aanvulling op de smaak), welke vruchten je wilt, sommige soja melk en honing, een beetje vanille-extract, en eigenlijk iets anders dat in je opkomt! Experimenteer met uw smoothie en de kinderen zullen love it.
En dat zijn slechts enkele van de leuke recepten die u kunt proberen met behulp van de acai bessen om volledig gebruik te maken van de voedingswaarde voordelen. Ga je gang, laat je creativiteit de vrije loop en andere manieren vinden om de krachtige heerlijke acai bessen te genieten.